Меню

Тест на шейный остеохондроз

Чтобы понять, не страдаете ли вы шейным остеохондрозом, попробуйте ответить на следующие вопросы теста: 

Локализация боли при шейном остеохондрозе

  1. Есть ли боль в шее рано утром?
  2. Не просыпаетесь ли вы от боли в шее?
  3. Не появляется ли боль при запрокидывании головы?
  4. Не было ли травм головы и шеи?
  5. Легко ли вам поворачивать голову?
  6. Нет ли хруста во время движений головой?
  7. Нет ли ограничений в движениях головой?
  8. Есть ли боль в шее при движениях?
  9. Присутствует ли приступообразная или постоянная боль в шее в покое или при поворотах-наклонах головы?
  10. Нет ли боли, покалывания, онемения, слабости в руках?
  11. Не болят ли плечи?
  12. Нет ли головной боли и головокружения?

Для правильной оценки результатов теста необходимо знать объем движений в шейном отделе позвоночника в норме:

  • сгибание — 45 градусов;
  • разгибание — 50 градусов;
  • наклоны в стороны (отведение и приведение) — 45 градусов в каждую сторону;
  • поворот (скручивание) — по 75 градусов в каждую сторону.

Правда, самостоятельно не всегда можно правильно измерить все эти градусы поворотов вправо-влево, но ответ "да" на два и более вопроса данного теста должен заставить насторожиться и обратиться за консультацией к врачу мануальному терапевту!

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.