Меню

Статьи по заболеваниям позвоночника и суставов, советы целесообразного поведения, рекомендации и другие

Общие сведения о позвоночнике
- Статистика заболеваний (болезней) позвоночника
- Актуальность заболеваний позвоночника. Диагностика и лечение
- Показания к лечению заболеваний (болезней) позвоночника
- Возрастные изменения в позвоночнике человека
- Строение позвоночника человека. Строение и функции позвонков
- Анатомия позвоночника человека "в двух словах"


Часто задаваемые вопросы
- Что такое правильная осанка и нарушение осанки?
- Почему возникает боль в спине (боль в позвоночнике)?


Советы экстренной помощи при болях в позвоночнике (спине, шее, пояснице)
- Прострел. Рекомендации при простреле
- Рекомендации при боли в спине (боли в позвоночнике)


Советы целесообразного поведения
- Водить автомобиль в позе "банана" опасно для позвоночника!
- Позвоночник и вождение автомобиля
- Позвоночник и интимная сторона жизни (секс)
- Правильное питание в помощь позвоночнику
- Не перегружайте позвоночник во время работы
- Занятия спортом при заболеваниях позвоночника


В помощь позвоночнику
- Как правильно поднимать и перемещать тяжести
- Как правильно лежать и спать
- Как правильно стоять
- Как правильно сидеть


Будущим мамам
- Позвоночник в период беременности, кормления и в послеродовом периоде


Проверьте себя
- Тест на плоскостопие
- Тест на сколиоз
- Тест на остеохондроз позвоночника
- Тест на грудной остеохондроз
- Тест на шейный остеохондроз


Народная медицина в лечении позвоночника и суставов
- Правила посещения русской бани (парной) и финской сауны
- Тепло и холод (баня, сауна, бассейн, ледяная купель) как народные методы лечения болей в спине
- Общеукрепляющие средства из меда при радикулите
- Мед при острой боли в спине
- Мед при остеохондрозе
- Народные средства (рецепты) при болях в спине и суставах

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.