Методика Экзарта представляет собой инновационный подход к лечению и реабилитации, основанный на принципах движения с дозированием гравитации. Эта технология разработана с целью облегчения напряжения в мышцах, что позволяет эффективно работать со слабыми или выключенными из движения мышцами.
Что такое Экзарта и ее принцип работы
Основной задачей методики является постепенное восстановление правильного стереотипа движения у пациентов, страдающих различными мышечными и суставными проблемами.
Технические характеристики и оснащение
Пациент размещается на механизированном столе, где конечности, таз и грудная клетка подвешиваются с помощью специальных механизмов, привязанных к специальной конструкции. Широкая подвеска, закрепленная на прочных эластичных тросах используется для поддержки туловища, что облегчает выполнение упражнений. Затем стол или тросы, снабженные подвесками, поднимаются вверх, приподнимая вместе с ними конечности пациента. Это приводит к полному или частичному подвешиванию пациента. Сеанс терапии проводится в форме выполнения упражнений.
Преимущества и эффективность методики
Ключевые преимущества использования Экзарты
- Быстрое уменьшение или купирование боли в позвоночнике и суставах.
- Устранение нестабильности и укрепление суставов.
- Улучшение координации и укрепление мышечного корсета.
- Восстановление и тренировка баланса, координации, чувства тела.
- Коррекция тонуса и формы тела (талия, ягодицы, ноги, плечи).
Результаты и эффекты от применения в реабилитации
Применение методики Экзарта в реабилитационных программах демонстрирует значительные результаты. Пациенты, проходящие терапию по данной методике, отмечают улучшение общего состояния здоровья, снижение болевого синдрома, увеличение подвижности и стабильности суставов, а также повышение самооценки и уверенности в своих физических возможностях.
Показания и противопоказания
Для кого подходит методика Экзарта
- Боли в позвоночнике и суставах. Методика Экзарта способна быстро уменьшить или полностью купировать боль при дегенеративных изменениях, остеохондрозе и других заболеваниях.
- Реабилитация после травм. Методика Экзарта помогает восстановиться и способствует улучшению баланса и координации тела.
- Мышечные спазмы. Терапия уменьшает спазмы мышц, возникающие при некоторых заболеваний (множественный склероз, церебральный паралич).
- Коррекция фигуры. Терапия активизирует работу определенных групп мышц, что помогает улучшить тонус и форму тела, включая талию, ягодицы, ноги и плечи.
Ограничения и меры предосторожности
- Острый период воспалительного процесса в мышцах или суставах.
- Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата в острой фазе.
- Сердечно- сосудистые заболевания.
- Доброкачественные и злокачественные опухоли.
- Индивидуальные особенности организма.
Применение и процедура лечения
Как проходит процедура на установке
Тренировки проводит специалист восстановительной медицины — инструктор ЛФК. Для проведения занятий лечебной физкультурой пациента подвешивают в воздухе, используя специальные крепления. Тренировка каждой группы мышц проводится поэтапно — от меньшей к большей. Нагрузка возрастает по мере адаптации. Реабилитация после проведения курса не требуется.
Подготовка к лечению и этапы реабилитации
Перед началом занятий необходима консультация специалиста: терапевта, невролога, травматолога или физиотерапевта. Врач оценит состояние пациента, определит показания и разработает индивидуальный план реабилитации.
Реабилитация происходит в несколько этапов:
- Оптимальное положение позвоночника способствует релаксации и облегчению боли. В таком положении гравитация не оказывает давления, и мозгу не требуется активировать поверхностные мышцы для противодействия гравитации. Это приводит к расслаблению мышц и снижению боли.
- Специалист проводит активацию сустава через пассивную мобилизацию, вовлекая в этот процесс как верхнюю, так и нижнюю части позвоночника. Наблюдается увеличение диапазона движений. Это помогает определить, какие факторы мешают нормальному функционированию суставов.
- Начинается активное включение глубоких мышц для поддержания равновесия. Аккуратное растягивание приводит к сокращению спазмов.
- При наличии протрузии, смещения или листеза позвоночника, терапевт может помочь вернуть позвонки на место с использованием рук, однако удержание этой позиции без поддержки невозможно.
Терапевтический эффект возникает после первой процедуры, но для полноценной реабилитации назначается несколько тренировок.