Анемия

Что такое анемия?

Анемия — это общее состояние организма, при котором в крови слишком низкое содержание красных клеток. В них содержится гемоглобин и белок, которые помогают переносить кислород от легких к тканям и органам. Если концентрация красных клеток или гемоглобина в крови снижается, организм не получает достаточный объем кислорода, что может привести к хронической усталости, слабости, бледности кожи и другим нарушениям в работе организма.

Причины анемии

Для определения анемии назначается общий анализ крови и анализ на содержание микроэлементов в организме. По результатам обследования определяется причина заболевания:

• Дефицит железа. Это наиболее распространенная причина анемии. Недостаток микроэлемента может возникнуть из-за недостаточного потребления железа с пищей, плохого всасывания в желудочно-кишечном тракте или чрезмерных потерь полезных веществ через кровь (например, из-за постоянных кровотечений).
• Дефицит витаминов. Анемия также может быть вызвана недостатком важных витаминов, например, B12 и фолиевой кислоты, которые необходимы для создания здоровых красных кровяных клеток.
• Хронические заболевания. Хронические воспалительные заболевания (например, ревматоидный артрит), почечная болезнь или рак, вызывают анемию из-за изменения витаминного комплекса в организме.
• Генетические нарушения. Некоторые формы анемии могут быть унаследованы, такие как наследственная сфероцитоз или талассемия.
• Кровопотеря. Тяжелые кровотечения, например, в результате травмы, операции или менструации, могут привести к временной анемии.
• Хронические инфекции. Инфекционные заболевания влияют на производство красных кровяных клеток и вызвать анемию.
• Автоиммунные нарушения. Такие заболевания, как системная красная волчанка или болезнь Крона, могут вызывать анемию из-за изменений в работе внутренних органов.
• Токсические вещества. Воздействие токсинов на костный мозг может повлиять на формирование красных кровяных клеток.
• Генетические изменения. Анемия может быть вызвана тяжелыми генетическими заболеваниями или мутациями. Нарушения сопровождаются множеством патологий сердечно-сосудистой системы.

Существует ряд других факторов, которые могут вызвать анемию, например, болезни почек или печени, алкоголизм и др. Понимание конкретной причины заболевания позволяет назначить более эффективную терапию или профилактику.

Симптомы анемии

• Усталость и слабость — пациенты могут испытывать трудности из-за обычных физических и умственных задач, например, выполнение разминки или чтение книг.
• Бледность кожи и слизистых оболочек — красные кровяные клетки содержат гемоглобин, который придает коже розовый цвет (при его снижении пропадает природный румянец).
• Затрудненное дыхание — у людей с низким уровнем гемоглобина регулярно появляется отдышка (иногда возникает гипервентиляция легких), даже от небольших физических нагрузок.
• Сердцебиение — быстрое или нерегулярное сердцебиение (тахикардия) может быть симптомом анемии, так как организм пытается компенсировать недостаток кислорода в крови.
• Головокружение и головная боль — из-за нехватки кислорода возникают спазмы и давящая боль (может развиться хроническая мигрень).
• Постоянное ощущение холода — пациенты с анемией периодически чувствуют холод в руках и ногах из-за недостатка кровообращения, даже в теплую погоду.
• Пальпитации — это ощущение биения сердца или его нерегулярного ритма, которое в некоторых случаях возникает из-за анемии.
• Странное желание есть лед — у некоторых людей с анемией возникают странные пищевые предпочтения, например, они начинают есть лед или глину.

Классификация

По характеру изменений в крови:

• макроцитарная — размеры красных кровяных клеток увеличены (данный тип заболевания в большинстве случаев вызван дефицитом витамина B12);
• микроцитарная — красные кровяные клетки становятся меньше обычного размера (причиной является недостаток железа в крови);
• нормоцитарная — размеры красных кровяных клеток остаются в пределах нормы, но их количество снижено (это самый распространенный тип анемии).

По механизму развития:

• постгеморрагическая — заболевание развивается после значительной потери крови вследствие травмы или кровотечения (имеет временный характер);
• гипопластическая — это анемия, при котором костный мозг не производит достаточное количество красных кровяных клеток;
• геморрагическая — связана с хроническими кровотечениями, чаще всего из желудочно-кишечного тракта, например, при гастрите или язве.

По наследственности:

• наследственная — некоторые виды анемии могут передаваться по наследству, например, наследственный сфероцитоз;
• приобретенная — этот тип анемии не имеет генетической основы и развивается в результате воздействия внешних факторов, например, при недостатке питательных веществ.

По специфическим признакам:

• сидеробластическая — характеризуется наличием сидеробластов (клеток, содержащих железо) в красных кровяных клетках;
• гемоглобинопатия — данное заболевание связано с нарушениями гемоглобина, такие как сфероцитоз и тромбоцитопения.

Лечение анемии

Одним из первых шагов в лечении анемии является коррекция питания. Недостаток железа — одна из наиболее распространенных причин развития патологии. Важно увеличить концентрацию микроэлемента в организме путем включения в рацион пищи, богатой железом. К таким продуктам относятся красное мясо, печень, говяжьи почки, шпинат, бобы и горох. Для лечения анемии, связанной с дефицитом витамина В12 или фолиевой кислоты, также важно увеличить потребление продуктов, богатых этими веществами: мясо, молоко, яйца, рыба и зеленые овощи.

В случае, если коррекция диеты недостаточно эффективна или уровень железа в организме слишком низок, врач может назначить медицинские препараты. Биологически активные добавки — это дополнительный источник полезных микроэлементов, который помогает увеличить уровень гемоглобина в крови. Они доступны в различных формах, включая таблетки и жидкие препараты.

В тяжелых случаях анемии, особенно при значительной потере крови или низком гемоглобине, может потребоваться трансфузия крови. Это стационарная процедура, при которой пациенту вводят донорскую кровь или отдельные компоненты крови, например, только эритроциты. Трансфузия крови необходима при острой анемии, например, при резком падении гемоглобина из-за кровопотери (травмы, аварии, хирургические операции и др.).

Анемия может быть следствием других заболеваний, например, язвы желудка, хронического гастрита, рака и др. В таких случаях эффективное лечение основного заболевания может привести к нормализации уровня гемоглобина и полноценному выздоровлению.

Профилактика

Правильное питание богатое железом является основным элементом профилактики анемии. В рацион необходимо включить следующие продукты:

• мясо (особенно печень и говядина);
• рыба;
• яйца;
• гречка и овсянка;
• специи (перец, шафран);
• орехи и семечки.

Эта пища богата железом, за счет чего нормализуется уровень микроэлементов в крови. Также важно употреблять продукты, богатые витамином С, так как он помогает лучше усваивать железо из пищи. Цитрусовые, клубника и киви — отличные источники витамина С.

Фолиевая кислота, или витамин B9 активно участвует в создании красных кровяных клеток. Чтобы поддерживать ее уровень в организме, рекомендуется употреблять следующие продукты:

• листовая зелень (шпинат, салат, петрушка);
• бобы и горох;
• цельнозерновые продукты (овсянка, киноа);
• цитрусовые фрукты.

Правильное питание часто не может обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами, например, из-за плохого усвоение в ЖКТ. В этом случае рекомендуется прием комплексов витаминов и минералов, включая железо, фолиевую кислоту и витамин B12. Но перед началом приема таких добавок, важно проконсультироваться с врачем, чтобы избежать переизбытка веществ. Также необходимо учитывать, что комбинации некоторых микроэлементов могут снижать эффективность или ускорять усвоение в организме.

Чтобы предотвратить анемию, необходимо избегать чрезмерных потерь крови или резкого снижения гемоглобина. Данные меры включают следующие:

• профилактика железодефицитной анемии у беременных женщин, что может помочь предотвратить недостаток железа после родов;
• проведение профилактических обследований и своевременное лечение в случае обнаружения хронических заболеваний, которые могут привести к снижению гемоглобина;
• бережное обращение с острыми предметами и соблюдение мер безопасности, чтобы избежать травм и кровопотери.

Регулярные медицинские обследования позволяют выявить анемию на ранних стадиях и принять необходимые меры. Важно следить за уровнем гемоглобина в крови и обращаться к врачу при появлении симптомов анемии, таких как усталость, слабость, бледность кожи и затрудненное дыхание.